バックグラウンドで流れる音楽のように
頭の中でいつのまにか、思考が回っていませんか？
仕事や人間関係、未来のこと、あるいは、
楽しかった出来事を何度も反芻したりして
頭の中であっち行ったりこっち行ったり。
これが実は、結構なエネルギーを消費しています。
そんなに大したことをしていないのに
なんか疲れちゃったわ、というときは
「頭の中が繁忙期」になっていることが多いのです。
さらにいえば、これらは催眠のように
あなたを魂の本質から遠ざける働きもあります。
諸々は日常にはちゃんと
関係のある（あった）ことですが、
あれがうまくいくかとか、どっちがいいかとかは
あなたの魂の本質とも、あなたが感じていることとも
実は全く関係ないからです。
それらは本来のあなたにとっては
どうでもいいことなんです。
ネット上や巷にあふれる雑多な情報も
魂の本質は求めていません。
それらは、自分を生きることから
気をそらさせてしまいます。
頭の中が雑多で忙しくなるほど
本来の自分とつながる時間が削られていきます。
仕事やパートナーシップがうまくいかないときも
あるいは何もかもすごく順調に思えるときも
本来のあなたは、あなたの行く先を
ちゃんとわかっています。
そして必ず、内側からメッセージを発しています。
こうしたらいいよ、あの人に会ったらいいよと
あなたが本質を生きるために
いま本当に必要なアドバイスをくれています。
どうすればいいんだろう、という答えは
必ず無意識が見つけてくれます。
それを信頼して、頭の中の独り言は
ばっさり切り捨ててしまいましょう。
これは私の魂の本質ではない！
私は本来の自分を生きる！
侍のように切れ味よく。スパッと。
回る思考を切り捨てると、
あなたの内側に満たされた感覚がやってきます。
すると集合意識の催眠から目覚めてきます。
もっと自分の内側を、自分の人生を信頼してみる。
満たされた感覚をつかむほどに
内側への信頼が深まっていくでしょう。
瞑想、いいですよん。
炎はマインドを静め、内側へと誘ってくれる
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