aonoyukariの記事一覧
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essential thing
06.11
ここのところ、胸に湧き上がってくる願いとして もっと本質的なことを書いていきたい、ということがあります。 自分の文章力や抽象度の調節の未熟さから 誰にでもわかるような、 なるべくわかりやすいものを書きたいと思っていましたが 本当はもっと…
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人生の優先順位を変えてみる
05.26
最近「人生の優先順位」について考えることが多いんです。 なぜなら、いま私自身の優先順位が激変しているから。 自分でも予想や想像を超えた変貌ぷりで、 人生ってこんなに変わるもんなのか〜、という感じです。 なかなかない経験ですが、これもいい…
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望む未来をつかみとる
03.18
人は皆、未来の情報をエネルギーの中に持っています。 その可能性未来は大きく分けて二つ。 いまのまま、そのままいったらこうなるであろう、 という未来と、それ以外です。 どちらにも、様々な可能性が秘められています。 これはどちらかの未…
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春は気も心もゆるむ、自分に優しくする季節
03.13
日に日に暖かくなってきて 春らしいですね。 いままで厳しい寒さに備えて きゅっと固めがちだった気と心と体が ふっと力が抜け始める季節です。 この変化にうまく乗れる人は良いですが 少し苦手な人もいると思います。 ふとゆるんだところが、…
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バックグラウンドで流れる音楽のように頭の中でいつのまにか、思考が回っていませんか？仕事や人間関係、未来のこと、あるいは、楽しかった出来事を何度も反芻したりして頭の中であっち行ったりこっち行ったり。これが実は、結構なエネルギーを消費していま…
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変わりたいのに変われないときって なんかもういや～な感じですよね。 言われることはいつも似たようなことだし 変われない理由も大体同じだし これ以上、どうしろって言うのよー！ という。 でもそんなときって 大抵「頑固」。。。だったりす…
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毒親やＡＣについての本はたくさんあって コーチングを学ぶずっと前から、 私も多くを読んできました。 改めてコーチングの立場から 私が個人的に思っているのは それらの本や考え方は 「なぜ自分はこうなのか、なぜ苦しいのかという 〈現状…
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2019年はどんな１年に？〜自分の情報をとろう
01.05
明けましておめでとうございます。本年もどうぞよろしくお願いいたします。あなたはどんな気持ちで、新年を迎えましたか？一年の計は元旦にありというようにこの１月をどのように過ごすかが2019年を彩る大切な鍵になります。私は毎年、お正月には新たな…
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大晦日ですね。今日は年越し蕎麦を食べる方も多いのではないでしょうか。年越し蕎麦には、箸でもつと切れやすいことから「この１年を断ち切って新しい年を迎える」という意味があるそうです。年末は大掃除をしたり、お節を作ったり。新年を迎える準備をしま…
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久しぶりのブログ更新で、アメリカからも戻ってきたのに コーチングもリトリート関係ないじゃん！ と自分にツッコミを入れつつ？（笑） いやいや、ちょっと関係あるんです。 コーチングやリーディングに興味のある方は いまの自分を変…
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