メンタルブロックとは
「メンタルブロックって何？」
「言われてみれば、自分にもメンタルブロックがある気がする」
と感じている人は、多いのではないでしょうか。
心理学などでもよく言われる「メンタルブロック」ですが、「心のブレーキ」という人もいます。
もしもあなたが、次のような思いを抱えているとしたら、
・なぜか一歩が踏み出せない
・人からどう思われるか、気になる
・やっても、どうせダメな気がする
・始めるのは簡単なんだけど、続かない
メンタルブロックを解消できたら、いままでとは違う人生になるでしょう。
何かを行動に移そうとするとき、
「自分には無理じゃないか」
「また失敗したらどうしよう」
「人の目が気になる」
「このまま続けていても、何にもならないんじゃないか」
など、つい不安になったりすることが、あなたにもありませんか。
そのネガティブな思い込みや思考が、“メンタルブロック”だといえます。
これが現れると、あなたが何かにチャレンジしたり、続けたりするのが、辛く苦しく感じられます。
さらに、私が重要視しているのは、あなたの「不安」の下に隠れている、「無意識のメンタルブロック」と「無意識のパターン」です。
どちらも、知らず知らずのうちに、あなたの行動に制限をかけ、可能性の世界を狭めていきます。
セルフコーチングプログラム「ＡＭＳ」は、この「無意識のメンタルブロック」に働きかけ、「あなたが、自分で解決できるようになる方法」をお伝えしています。
詳しくは、セルフコーチングプログラム「ＡＭＳ」のページをご覧ください。
最近のコメント