大阪コーチングに行ってきました・2016年2月

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2月7,8日と、大阪コーチングに行ってきました。

お忙しい中、お越しいただいた皆さま、
どうもありがとうございました。

いろんな方といろんなお話ができて、
非常に楽しかったです。
 

セッションをしながら思ったことを、
いくつか箇条書きにしてみました。

1.自分で決めると、内なる力が湧いてくる

2.本気の人は強い
  あなたが本気になると、周りの人の本気も引き出される

3.夫婦間は思い込みのかたまり!?
 

今日はこの中から、1つ目の事柄について書きたいと思います。
 

1.自分で決めると、内なる力が湧いてくる

コーチングで大切なのは、「自分で決める」
ということです。

この「自分で決める」ということは案外難しいもので
誰かに「~したほうがいいよ」とアドバイスされたり
「~しようかやめようか」といろいろ考えて不安になったりすると

つい、自分以外の誰かや何かに従う、という意識を
無意識に持ってしまいます。
あの人が~と言ったから、あれが~になったからこうした、
という具合です。

でも、そんなときにも大切なのは
最終的には「自分で決める/自分で決めた」という
意識をしっかりと持つことなのです。
 

この「自分で決める」ということが習慣づいてくると

・自分の人生を、自分の思った通りに生きている実感
・他人に左右されない、自立した軸
・迷いなくすっきりとした心

などの、「内なる力」が湧いてきます。

この「内なる力」を自分の中に感じられるほど
人のパフォーマンス力は上がり
日々の楽しみやワクワクが増していくのです。
 

私も昔は、全く自立していなかったので
穴に入りたくなるほど、自分で決めていませんでした^^;

なので、このことによる変化は、大きく実感しています。
 

これは精神的に自立した人には
もしかすると、当たり前のことなのかもしれませんが、

それでも、何かがうまくいかなかったときには
つい、周りのせいにしたくなりますよね。

・○○に言われたからやったけど、うまくいかなかった
 ○○のせいだ、○○はダメだ

・あれが~になったから、私は~しただけです

・あれが~になったら、~しようと思っていたけど、
 ~にならなかったから

とか、そんな状態です。
 

○○には、テレビやネットなどの情報に始まり
親、上司、友人など、様々なものが入ると思います。
 

でもこれも、実は自分で決めているのです。

何を決めているのかというと

・「○○に言われたとおりにする」と自分で決めている、
・「○○に言われたとおりにはやらない」と自分で決めている
・「自分では決めない」と決めている

という感じです。

よくよく自分を振り返ると
そういうパターンが見えてきませんか?
 

本当はちゃんと決めているのだけど、
「何をどう決めているのか」が、
自分の意識に上がっていないのですね。

そこが意識に上がれば、また世界の見方が変わってきます。

○○を信じたければ、信じればいいし
○○を選んだ自分を、信じてもいいし
誰かや状況を信頼して任せる、と決めてもいい。

どれでも自分で選んで決められる、というか

すでに自分で選んで決めていたのだ、とういことが
腑に落ちてくるのです。
 

こういう考え方の癖がついてくると
「私、変わってきたかも!」という実感が出てきます。

まず、一歩一歩、自分の足で着実に前に進んでいるという
自信が出てきます。

次に、自分の人生が、実は自分で思ったとおり、
自分が選んだとおりになっている、
ということに気づき始めます。

そうなれば、あとは選ぶものを好きに変えるだけでいいのです。

そのカラクリがわかってくると、
気持ちの余裕もできてきて
余計に、内なる力が湧いてきます。

それは「いま自分がやると決めていること」に
全力で集中する力です。

この内なる力を発揮していると、
いつのまにか人生がスムーズに展開しはじめます。
 

自分で決める/自分で決めた

その意識をしっかりと持つこと。

たったそれだけのことですが
人生の大きな鍵の一つ、ではないかと思います。
 

大阪では、毎回違うホテルに泊まっているのですが
今回は最高でした。

ラウンジからフロント、お部屋にいたるまで
素晴らしいホスピタリティに癒やされました。

ありがとうございました。

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次回の大阪コーチングは4月頃の予定です。

今回、お問い合わせいただいた皆さま、
どうもありがとうございました。

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(ホテルの窓からは生駒山が見えました。その向こうは奈良だそう)

 

 

 

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  1. 2013 11.15

    補足

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パーソナルコーチ・青野ゆかりのブログです。心理学、無意識、潜在意識の法則、共感覚が得意分野です。 「自分やあの人は、なぜあんな言動をとるのか?」 いつもそんなことを分析しています。 ときどき、ちょっと不思議なアドバイスもします。 共感覚による「エネルギーマネジメント」についてはコチラをご覧ください。 http://efficaciouslife.jp/menu.html

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