クライアントさんの一人が、
あることに再チャレンジしている。
これまでも、何度かチャレンジしていて、
そのたびに、投げ出してきた。
その期間、実に15年。。。
でも、今度は違う。
ゴールが見えてきている。
本人も、途中で投げ出しそうになりながら、それがわかってきた。
コーチングを受けて、自分の内面の変化を、実感している。
もうすぐ、たどり着けそうだ──
３日坊主という言葉がある。
何をやっても、続けることができなくて、
つい、周りと比較して、自分はダメだと思いたくなってしまう。
そんなとき、大切なコツが一つだけある。
このコツさえ守れば、あなたは、だんだん落ち込まなくなってくる。
さらに、いつのまにか、できるようになっている。
それは。。。いまはやめるけど、
「また、いつかやるかも」 と思うこと。
いまはやめるけれど、またいつか、やるかもしれない。
今回はダメだったけれど、またいつか、できるかもしれない。
始めるのが３日坊主なら、やめるのも３日坊主。
何度やめても、また始めたらいい。
その、「また始める」ときに、無意識で効いていて、
前向きに再開できるのが、上の言葉。
「また、いつかやるかも」
この一言を、無意識にポンと投げておくだけで、全然違う。
さらに、やめたり再開したりを繰り返すうちに、
だんだんと「取り組む期間」が長くなる。
前回は３日しか持たなかったけれど、
次は１週間に延びる。
その次は、10日に延びる。
それで、またやめても構わない。
時間をおいて、また始めたらいい。
そのときは、もっと上手になっている。
ずっと前から、好きだったこと。
何度も挑戦しては、ダメだったこと。
やりたいのに、まだ一度も、やっていないこと。
ほんの少し、手を着けてみるといい。
大きな変化の基盤には、
小さな変化の、いくつもの積み重ねがある。
そのほとんどは、内面のもの。
内面の変化は、自分でも気づかないうちに進行するから、
あなたの意識はわからなくても、
無意識は、ちゃんとわかっている。
チャレンジを再開すると、その小さな変化を実感できる。
だから、何度やめても大丈夫。
また、始めたらいいから。
一つだけ。
上に書いた、「コツ」を忘れずに＾＾
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